cilt bakımı yapmak isteyenlere tavsiyeler

• bir erkek olarak cilt bakımı ile ilgili kendi üzerimde gözle gördüğüm en büyük değişikliği anlatayım.
  
  lise yıllarımdan beri sırtımda sivilce problemi var. yüzümde çok çıkmaz ama sırtım mayın tarlası gibiydi. sandalyeye oturduğumda sırtımdaki bir sivilce patlar ve tişörtümü kan lekesi yapardı mesela.
  
  dermatologlar, kremler, jeller, sabunlar, eczacının kendisinin yapıp şişeye koyduğu iksirler falan derken ben yıllarca sorunu çözemedim ve sonra da üniversite yıllarının sonlarına doğru uğraşmayı bıraktım.
  
  gel zaman git zaman, internetteki okuduğum bir yazının gazına gelip şeker tüketmek sağlıksız diye şekeri çıkarttım hayatımdan. elbette meyveyi, sıkma meyve suyunu, balı, pekmezi, dönerin altındaki pideyi bırakmadım ama tüm ambalajlı gıdaları, şekerlemeleri, tatlıları, baklavaları, dondurmayı, abur cubur adına aklınıza gelebilecek her şeyi bıraktım. sonuç olarak sadece 1 ay içinde sırtımdaki sivilcelerin %80'i kendiliğinden geçti. başka da hiçbir şey yapmadım.
  
  not1: hayatımda hiç sigara ve alkol kullanmadım.
  not2: deli gibi abur cubur yiyordum.